Kostholdsplanen vår inneholder alle de viktigste næringsstoffer kroppen vår trenger!

Vi fokuserer på å redusere på karbohydrater, og samtidig ha et fornuftig inntak av kalorier, fett, fiber og proteiner!

Det viktigste er å sørge for at insulin nivå er balansert og stabilt i kroppen!

Vår kostholdsplan passer for deg som vil:

Ned i vekt

Opp i vekt

Øke muskelmasse

Få et balansert fullverdig kosthold som gir mer energi og mindre blodsukkersvingninger i hverdagen

Få økt prestasjon på trening

Få en velbalansert mage

Holde blodsukkeret stabilt

Det finnes ikke et kosthold som passer for alle, med vår kostholdsplan ønsker vi å finne en balanse som holder blodsukkeret stabilt, hormonbalanse og få en fungerende fordøyelse og å holde kroppen vår fri fra betennelser.

Hva som er inkludert i bestilling av kostholdsplan uten oppfølging:

• En komplett kostholdsplan i 4 uker med oppskrifter
• Raske og enkle oppskrifter og hva du bør ha i huset før oppstart
• Råd om type matvarer og riktig sammensetninger av vitaminer & mineraler
• Fakta, motivasjon & tips for å lykkes!
• For lite eller for mye magesyre? Vi viser deg hvordan du kan sjekke dette selv
• Tips for å holde søtsuget unna!
• Informasjon om Lifesum app
• Alt om 16/8 faste og dagsplan med næringsinnhold
• 7 dagers eggefaste og dagsplan med næringsinnhold
• VIP medlemskap i vår Facebook gruppe
• Oversikt over karbohydrater i de fleste matvarer

Vår kostholdsplan er nøye gjennomtenk og inkluderer mye god vanlig mat som de fleste liker!

Kostholdsplanen vår ligger på ca 1600 kalorier per dag i snitt 50 karbohydrater samt proteiner fordelt jevnt utover dagen.

Følger du vårt opplegg kan du ikke feile, enkelt og greit!

Angrerett (Viktig!) Salg av kosthold og/eller treningsprogram defineres av Angrerettloven som fjernsalg (se punkt 3.2 i den praktiske veilederen fra Forbrukerrådet linket til helt øverst i betingelsene). Tjenestene vi tilbyr faller innunder punkt 5, side 10, i veilederen. I punkt 5, s. 10 i veilederen nevnes det at angreretten bortfaller når leveringen har startet med forbrukerens uttrykkelige forhåndssamtykke. Forbrukeren må erkjenne at angreretten går tapt når avtalen er oppfylt.Det å omstille seg kan være krevende og da kan det være flott å ha en støttespiller fra start til mål!

Kontakt oss om du er:

Du er motivert og klar for å gjøre en innsats med ditt nye kosthold!

Du ikke sliter med spiseforstyrrelser av noen slag!

Du er over 18 år, eller er over 16 år og har tillatelse av dine foresatte!

Vi tilpasser alt etter deg og ditt mål!