top of page

Litt Lettere kostplan, veiing & personlig oppfølgings program i 4 uker!

 

Her får du en kickstart for å komme i gang til å endre ditt kosthold for alltid!

Kostholdsplanen som er skreddersydd for dine behov. Enten du vil gå opp eller ned i vekt, har allergier eller IBS eller andre plager du ønsker å få bukt med, så vil vår kostholdsveileder hjelpe deg langt på vei.

 

Etter at du har bestilt kostholdsplanen m/oppfølging så sender vi deg et kartleggings skjema, som videre hjelper oss å tilpasse din kostholdsplan og veiledningen du har behov for.

 

Dette er det viktig at du tar deg tid til å fylle ut. Riktig kosthold gir energi, overskudd, godt humør og trivsel! 

Vi motiverer deg hele veien og hjelper deg å nå målet du har satt for disse 4 ukene

Hva er inkludert i prisen?

  • 4 uker kostholdsplan med oppskrifter
  • Ukentlig evaluering av fremgang
  • 50 middager i tillegg m/alle oppskrifter og næringsinnhold
  • Konsultasjon gjennom et kartleggings skjema
  • 4 uker med oppfølging med online chatting når du trenger råd og motivasjon og VIP medlemskap i vår egen Facebookgruppe
  • Du bestemmer når og du ønsker å starte, og om du ønsker så sender inn du bilde av vekten din om morgenen fra start dato, samt vi anbefaler at du måler deg med måleband. Du sender inn vekt/mål en gang i uken til ca samme tid (Opp til deg om du ønsker å sende inn vekt/mål)
  • Vi motiverer deg hele veien og hjelper deg å nå målet du har satt for disse 4 ukene
  • Oppskrifter til alle våre måltider følger med
  • Masse informasjon om bla alternativer til raffinert sukker og hvetemel som ikke er bra for helsen vår
  • Fakta, motivasjon & tips for å lykkes!
  • Råd om type matvarer og riktig sammensetninger av vitaminer & mineraler
  • Veiledning rundt ønskede tema som: blodsukker kontroll, energi i hverdagen, tips for søtsug, matvare valg osv. gjennomgang av dine mål og anbefalinger rundt dette på E-post/Messenger
  • En kostholdsplan som er skreddersydd etter dine behov, som tar hensyn til dine mat preferanser (for eksempel allergier, intoleranser, veganer, m.m.)
  • Raske og enkle oppskrifter og hva du bør ha i huset før oppstart
  • For lite eller for mye magesyre? Vi viser deg hvordan du kan sjekke dette selv
  • Opplæring av Lifesum app om du ønsker å bruke den i starten
  • Info om periodisk fast 16/8
  • 7 dagers eggefaste
  • Oversikt over karbohydrater i de fleste matvarer
  • Vip medlemskap i vår Facebook gruppe

 

 

Det å omstille seg kan være krevende og da kan det være flott å ha en støttespiller fra start til mål!

Kontakt oss om du er:

Du er motivert og klar for å gjøre en innsats med ditt nye kosthold!

Du ikke sliter med spiseforstyrrelser av noen slag!

Du er over 18 år, eller er over 16 år og har tillatelse av dine foresatte!

 

Vi tilpasser alt etter deg og ditt mål!

 

 

 

 

Angrerett (Viktig!) Salg av kosthold og/eller treningsprogram defineres av Angrerettloven som fjernsalg (se punkt 3.2 i den praktiske veilederen fra Forbrukerrådet linket til helt øverst i betingelsene). Tjenestene vi tilbyr faller innunder punkt 5,

side 10, i veilederen. I punkt 5, s. 10 i veilederen nevnes det at angreretten bortfaller når leveringen har startet med

forbrukerens uttrykkelige forhåndssamtykke. Forbrukeren må erkjenne at angreretten går tapt når avtalen er oppfylt.

 

 

 

Anette Renèe Slydal

Kostholdsveilder

bottom of page